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Substância encontrada na laranja pode reduzir estresse e ansiedade
Na coluna Claudia Meireles, você já conferiu alguns alimentos, como salmão, sardinha e atum, que podem melhorar a memória e a função cognitiva. Também descobriu que os mirtilos contêm antioxidantes que ajudam a proteger o cérebro do envelhecimento e a melhorar a memória. Felizmente, a saúde mental pode ser beneficiada de várias outras formas com a alimentação. E muito […]