Jambo: a fruta tropical amiga do coração e da saúde vascular

O jambo é uma fruta tropical que oferece diversos benefícios para a saúde cardiovascular. Rico em antioxidantes como flavonoides e antocianinas, ele ajuda a combater os radicais livres e reduzir inflamações, protegendo os vasos sanguíneos e diminuindo o risco de doenças cardíacas, incluindo infartos. Além disso, o jambo possui fibras solúveis que auxiliam no controle do colesterol e da glicemia, além de ser uma boa fonte de potássio, importante para o controle da pressão arterial. Incluir o jambo na dieta pode ser uma maneira saborosa e natural de cuidar do coração e prevenir doenças cardiovasculares.